ራስን መከላከል እውቀት

ራስን መከላከል እውቀት

የበሽታው ወረርሽኝ እውቀት አንዳንድ ሰዎች ቀድሞውኑ ወይም በቅርቡ ወደ ሥራ ይሄዳሉ ፣ አሁን ባለው ወረርሽኝ ማድረግ ያለብኝ? 1. ተጥሎ የቆየ የቀዶ ጥገና ጭንብል በትክክል ወደ ሥራው እንዴት እንደሚለብስ። የህዝብ ትራንስፖርት ላለመውሰድ ሲሞክሩ በእግር መሄድ ፣ ብስክሌት ወይም የግል መኪና ፣ የመርከብ አውቶቡስ እንዲሠሩ ይመከራል፡፡የግል ማመላለሻን መጠቀም ካለብዎት ጭምብል / መልበስዎን ያረጋግጡ ፡፡ በአውቶቡሱ ላይ ነገሮችን ከመንካት ለመራቅ ይሞክሩ ፡፡

2, ወደ ጽ / ቤቱ ህንፃ ከመግባትዎ በፊት የሙቀት መጠኑን የሙከራ ፈተናን በትኩረት ከመቀበልዎ በፊት ወደ ህንፃው ውስጥ እንዴት እንደሚገቡ ፣ የሙቀት መጠኑ መደበኛ ነው ወደ ህንፃው ውስጥ ገብቶ እጆቹን ወደ መታጠቢያ ቤት ይታጠባል። የሰውነት ሙቀት ከ 37.2 ex በላይ ከሆነ እባክዎን ለስራ ወደ ህንፃው ይግቡ ፣ እና ለመመልከት እና ለማረፍ ወደ ቤት ይሂዱ። አስፈላጊ ከሆነ ለህክምና ወደ ሆስፒታል ይሂዱ ፡፡

3. የቢሮውን ቦታ ንፁህ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች በቀን ሦስት ጊዜ እንዲንሳፈፍ ያድርጉ ፡፡ እባክዎን በሚተነፍሱበት ጊዜ ይሞቁ ፡፡ በሰዎች መካከል ከ 1 ሜትር በላይ ርቀትን ይምረጡ እና ብዙ ሰዎች በሚሰሩበት ጊዜ ጭምብሎችን ይልበስ ፡፡

4. ወደ ስብሰባው ክፍል ከመግባትዎ በፊት ጭንብል እንዲለብሱ እና እጅን እንዲታጠቡ ይመከራል ፡፡ የስብሰባው ሰራተኞች የጊዜ ክፍተት ከ 1 ሜትር በላይ ነው ፡፡ የስብሰባዎችን ትኩረት መሰብሰብ ፣ የስብሰባውን ጊዜ ይቆጣጠሩ ፣ የስብሰባው ጊዜ በጣም ረጅም ነው ፣ የመስኮቱን አየር ማናፈሻ ይክፈቱ 1 ስብሰባው እና የቤት እቃው ከስብሰባው በኋላ መበታተን አለባቸው ፡፡የተዘጋጁ አቅርቦቶች በሚፈላ ውሃ ውስጥ በመጭመቅ እንዲበከሉ ይመከራል ፡፡

5. አዳራሽ የመመገቢያ ክፍል ጥቅጥቅ ያሉ ሠራተኞችን ለማስቀረት የተለየ ምግብ ያስገባል፡፡ ምግብ ቤቱ በቀን አንድ ጊዜ ይረጫል እና የመመገቢያ ጠረጴዛዎች እና ወንበሮች ከተጠቀሙበት በኋላ ይጸዳሉ ፡፡ የጽዳት ዕቃዎች (ፓነል) መቀባት እና ማድረቅ አለባቸው ፡፡ ጥሬውን ምግብ ከተቀቀለ ምግብ ጋር አይቀላቅሉ ፡፡ ጥሬ ሥጋን ያስወግዱ በጣም ትልቁን የተመጣጠነ ምግብ ምግብ ፣ ትንሽ ዘይት ትንሽ የጨው ብርሃን ጣዕም.6 ፡፡ ከሥራ ሲወጡ የሚጣሉ የቀዶ ጥገና ጭምብል ያድርጉ ፡፡ ጭምብሉን በቤት ውስጥ ካወጡት በኋላ እጅዎን ይታጠቡ እና በመጀመሪያ ያፀዱ ፡፡ ስልኩን እና ቁልፎቹን በንጹህ ጠባይ ወይም 75% አልኮሆል ይያዙ ፡፡ ክፍሉን አየር በማቀዝቀዝ እና በማፅዳት ይያዙ ፣ ብዙ ሰዎች እንዳይሰበሰቡ ያስቀሩ ፡፡

7. ወጥተው ጥቅጥቅ ያሉ ሰዎችን ለማስወገድ ጭንብል ያድርጉ እና ጭምብል ያድርጉ ፡፡ ከሰዎች ከ 1 ሜትር በላይ ርቀትን ይያዙ እና በሕዝብ ቦታዎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይቆዩ ፡፡

ጥሩ ጤናን ለማረጋገጥ በሥራ እና በእረፍት ጊዜ ተገቢ እና መካከለኛ እንቅስቃሴዎችን ይጠቁሙ ፡፡

9. የህዝብ ቦታዎች በየቀኑ ለፋሚው ፣ ለአገናኝ መንገዱ ፣ ለመሰብሰቢያ ክፍል ፣ ለከፍታ ፣ ለደረጃ ፣ ለመጸዳጃ ቤት እና ለሌሎች የህዝብ ክፍሎች የሚረጩ ሲሆን የፀረ-ተባይ ማጽጃው በተቻለ መጠን ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ማደባለቅ።

10. በቀን አንድ ጊዜ ከ 75% አልኮሆል ጋር ኦፊሴላዊ ጉዞዎች ላይ የልዩ መኪና ውስጠኛውን እና የበርን እጀታውን እንዲያፀዱ ይመከራል ፡፡ ጭምብል ለመልበስ የአውቶቡስ አውቶቡስ ይውሰዱ የቶቶቶቡስ አውቶቡስ በ 75% የአልኮል መጠጥ እንዲጠጡ ይመከራል ፡፡ በመኪናው እና በበሩ እጀታ ላይ የበሽታ መከላከያዎችን ያጸዳል።

11 ፣ ሎጂስቲክስ canteen የግዥ ሠራተኞች ወይም አቅራቢዎች ጭምብል እና ሊጣሉ የሚችሉ የጎማ ጓንቶችን መልበስ ፣ ከስጋ እና ከዶሮ ጥሬ ዕቃዎች ጋር ቀጥታ ግንኙነት እንዳያደርጉ ፣ ከጓንት በኋላ የእጅ መታጠብን ያስወግዳሉ ፡፡ ሰራተኞች ለመስሪያ ጭንብል መልበስ አለባቸው ፣ እና የውጭ ሰራተኞችን ሁኔታ በጥልቀት መጠየቅ እና መመዝገብ ፣ ያልተለመደ ሁኔታ ወቅታዊ ሪፖርት ፡፡

12, ኦፊሴላዊ ጉብኝት እንዴት ጭምብል / መልበስ / መልበስ / መልበስ / ማድረግ አለበት፡፡በቢሮ ህንፃ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ፣ የሙቀት ምርመራን መውሰድ እና እንደ ትኩሳት ፣ ጉንፋን እና ዲስኦርኔሽን ያሉ የታመሙትን ምልክቶች እና ምልክቶች ያሳዩ ፡፡ በመደበኛ ሁኔታዎች ውስጥ የሙቀት መጠኑ በ 37.2 ° የሙቀት መጠን ውስጥ ፣ ወደ ህንፃው ንግድ ሊገባ ይችላል።

የወረቀት ሰነዶችን ከማለፍዎ በፊት እና በኋላ እጅዎን ይታጠቡ ፣ ሰነዶችን ሲያስተላልፉ ጭምብል ይልበሱ.14 ፣ የስልክ ብክለት በቀን ሁለት ጊዜ 75% አልኮልን በተገቢው ሁኔታ የሚጨምር ከሆነ ስልክን እንዴት እንደሚጠቅም ፡፡


የልጥፍ ሰዓት - ግንቦት-26 - 2020